吃貨又怕胖？別擔心，分享8種好吃又低脂的健康減肥食物！
愛吃幾乎是每個人的天性，但是很多人為了保持自己的身材，常常可苦惱著呢！因為必須要放棄那些最喜歡吃的食物。在這裡，推薦外媒介紹的幾款大眾性又能替代那些高脂的...
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孩子喜歡吃QQ糖不要買！自己做才吃的放心，超簡單！
其實像果凍或者QQ糖這種小孩子喜歡的食品，自己做是非常簡單的，而且無添加任何防腐劑，吃的才叫人放心。今天小編就教教你怎麼做吧。溫馨小提示：做的磨具，還有一些材料，如果超市沒有賣，去某BAO上買就有很多啦！食材：糖，果凍粉，草莓糖漿，牛奶，檸檬糖漿做法：1、草莓果凍汁：鍋里加...
這麼魔性又可愛的臉，你忍心吃了它嗎？
一道非常有魔性的又可愛的小食，話說看到這麼可愛的臉，你忍心吃了它嗎？是不是和小編的設計頭像一樣呢？食材：主菜及配菜：2千克土豆醬料：20克玉米澱粉，10克辣椒粉，1茶匙鹽，100克大麥粉做法：1、2千克土豆放入蒸鍋蒸10-15分鐘，然後搗成泥。2、加入20克玉米澱粉，10克...
怎麼做出好吃又勁道的香辣泡麵？
食材：50克洋蔥，200克瘦肉，1/2杯炒熟花生米，1/2杯胡蘿蔔丁，一碗切塊蘑菇調味料：20克辣椒醬，2茶匙調味粉，1茶匙糖，骨湯，做法：1、熱鍋熱油，洋蔥丁倒入爆香，放入200克肉丁，1/2杯炒熟花生米，翻炒至肉變色。2、再加入1/2杯胡蘿蔔丁，20克辣椒醬，炒入味。3...
日本動漫《食物大戰》的日式牛排飯，原汁原味教你做！
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶...
15分鐘完成3道菜，營養價值高，女人吃不會胖，男人吃有力量
這3道菜是從一個外國節目中啟發到的。一個從250磅減到180磅的男人，問他是怎麼做到的？他說這主要因為他改變飲食習慣。一是份量控制：他買了很多小碗和盤子，這樣可以減少份量。二是一遍又一遍地吃同樣的東西：雞胸肉，蒸花椰菜和紅薯。所以，小編這次也要做3道非常健康的菜分享給你！我...
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